Willkommen bei CoaFem – wo Wandel weiblich ist

Hallo wunderbares Wesen, vielleicht bist du hier gelandet, weil sich in dir etwas verändert. Weil dein Körper Zeichen sendet, dein Alltag zu eng geworden ist oder du einfach spürst: Da wartet noch mehr auf mich.

Dann: Willkommen. Du bist goldrichtig hier.

Wer ich bin

Ich bin Mella, ganzheitlicher Coach für Frauen im Wandel und selbst passionierte Forscherin im Abenteuer „Frau sein“. 41 Jahre alt und mitten in der Prämenopause, davor hatte ich viele Jahre Spaß mit Zyklusbeschwerden, von Haarausfall, Schmerzen der Hölle, wilden Stimmungsschwankungen bis hin zu Blutungen ohne Gnade. Aber um dem allem etwas positives abzugewinnen, habe ich darin meine Berufung gefunden. Ich begleite Frauen, die keine Lust mehr auf bloßes Funktionieren haben, sondern wieder fühlen, atmen und bei sich ankommen möchten.

Ich glaube nicht mehr an „höher, schneller, weiter“. Ich glaube an weicher, echter, wärmer.

Und an das große Wunder, das passiert, wenn Frauen beginnen, ihrem eigenen Rhythmus zu folgen – hormonell, seelisch und menschlich.

Warum CoaFem?

Weil Frauen keine zweite Version von Männern sind. Weil wir keine Programme brauchen, sondern Räume. Und weil Balance kein Modewort ist, sondern eine Rückkehr zu etwas, das in uns längst angelegt ist. Weil Wandel weiblich ist.

CoaFem ist mein Beitrag dazu – ein Ort für Inspiration, Wissen und Augenzwinkern. Denn ja: Wir dürfen über PMS, Wechseljahre, Selbstzweifel oder Hormone sprechen, ohne Weihrauch oder Weltuntergang. Ein bisschen Humor wirkt oft heilender als jedes Detox-Programm.

Was dich hier erwartet

In diesem Blog findest du Gedanken, Impulse und kleine Anstupser rund um:

• Körperweisheit & Zyklusbalance

• Weibliche Energie & Selbstwert

• Wandel, Lebensphasen & Hormone

• Gesundheit, Achtsamkeitsrituale, Naturheilkunde und das gute alte Bauchgefühl

  
  

Kurz gesagt: Es geht um dich – in deiner vollen und echten Version.

Zum Schluss

Mach’s dir gemütlich. Atme tief durch. Hier musst du nichts leisten. Nur lesen, spüren und vielleicht ein bisschen lächeln.

Willkommen bei CoaFem.

Hier beginnt dein neuer Rhythmus.

Viele Grüße Mella