Traubensilberkerze -Hitzewallungen ade!

Hitzewallungen? Traubensilberkerze rettet den Tag! 🔥

Holá heiße Frau,

plötzlich Sauna in der Arbeit? Wir kühlen mit Phytotherapie – charmant und faktenbasiert. Lass uns die Hitze in Power umwandeln!

Wissenswertes: Sinkt der Östrogenspiegel, gerät das Temperaturzentrum im Gehirn aus dem Takt. Dein Körper denkt: „Oh nein, zu heiß!“ – und startet den Turbo-Kühlmodus: Gefäße weiten sich, Schweiß fließt, Wangen glühen.

Mythen vs. Fakten: 

Mythos: "Hitzewallungen sind unvermeidbar."

Fakt: Bis zu 75% der Frauen in den Wechseljahren erleben sie, aber pflanzlich linderbar (ÖAZ, 2024).

Studien-Spotlight: Eine Meta-Analyse (PubMed, 2015) bestätigt: Traubensilberkerze reduziert allgemeine Symptome um 50% bei täglicher Einnahme.

Tipps von mir: 

• Weniger Stress: Cortisol verstärkt Hitzewellen.

• Sanfte Bewegung: reguliert Temperatur & Stimmung.

• Kräuterhelden wie Salbei oder Rotklee können unterstützen - hilft übrigens auch bei Nachtschweiß

• Atmen & Humor: hilft sofort – und ist gratis!

Aber, obacht nicht einfach wahllos einnehmen!

Mönchspfeffer, wirkt allgemein hormonregulierend,

Yamswurzel, das Diosgenin ist Progesteron ähnlich und hat eine knochenstärkende Wirkung

Traubensilberkerze, bei einer Androgen Dominanz

Johanniskraut, bei Schlaflosigkeit und Depression

Muskateller Salbei, gegen Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen

Fenchel, pflanzliche Östrogene kombiniere mit kühlendem Minztee.

Frag deinen Arzt oder Apotheker oder melde dich bei mir.

Heißes Bussi, deine Mella CoaFem